الوصف
هل أنت معطٍ… أم معطٍ مستنزَف؟
في بيئة العمل، هناك من يأخذ أكثر مما يعطي…
وهناك من يعطي الجميع بلا حدود، حتى يجد نفسه مرهقًا ومستنزفًا…
وهناك من يحاول تحقيق التوازن بين الأخذ والعطاء…
لكن هناك نمطًا مختلفًا:
شخص يعطي، يساعد، يتعاون، يشارك خبرته… لكنه لا يسمح لأحد باستغلاله أو تجاوز حدوده.
أين أنت بينهم؟
مقياس أنماط الأخذ والعطاء في بيئة العمل هو أداة تدريبية مكونة من 40 عبارة تساعدك على استكشاف أسلوبك المعتاد في التعامل مع الأخذ والعطاء داخل بيئة العمل.
من خلال إجاباتك، تتعرف على نمطك الغالب:
🔴 الآخذ
تميل إلى الحصول على الفائدة أكثر من تقديمها، وقد تحتاج إلى تطوير جانب المبادرة والمساهمة.
🟠 المعطي المستنزَف
تعطي كثيرًا وتساعد الآخرين، لكن قد تجد صعوبة في وضع الحدود أو قول «لا» عندما تحتاج إلى ذلك.
🔵 المتوازن
تحاول تحقيق قدر مناسب من التوازن بين ما تقدمه وما تحصل عليه في علاقاتك المهنية.
🟢 المعطي الواعي الحازم
تقدم قيمة حقيقية للآخرين، وتشارك وتساعد وتتعاون، مع المحافظة في الوقت نفسه على وقتك وحقوقك وحدودك المهنية.
لماذا تحتاج هذا المقياس؟
لأن المشكلة ليست دائمًا في أن تعطي…
المشكلة أحيانًا في كيف تعطي، ولمن تعطي، ومتى تتوقف عن العطاء.
قد تكون مساعدتك للآخرين إحدى نقاط قوتك…
لكن هل تعرف متى تقول:
«نعم، أستطيع مساعدتك»؟
ومتى تقول:
«لا، هذا يتجاوز حدود مسؤوليتي»؟
وهل تستطيع مساعدة زملائك دون أن تتحول مساعدتك إلى التزام دائم؟
وهل تستطيع أن تكون كريمًا في التعامل دون أن تصبح سهل الاستغلال؟
ماذا ستحصل عليه؟
✔️ مقياس تدريبي من 40 عبارة
✔️ تحديد نمطك الغالب في الأخذ والعطاء
✔️ مؤشر العطاء لديك
✔️ مؤشر الحدود والحزم لديك
لمن يناسب؟
هذا المقياس مناسب لـ:
👨💼 الموظفين
👩💼 القيادات والمديرين
👥 أعضاء فرق العمل
🎯 المدربين والكوتشز
🏢 مسؤولي الموارد البشرية
🧑🏫 المهتمين بتطوير الذات والمهارات المهنية
🤝 كل شخص يريد فهم أسلوبه في العلاقات المهنية
لا تسأل فقط: «هل أنا شخص معطاء؟»
اسأل السؤال الأهم:
«هل أعطي بطريقة تحافظ على قيمتي وحدودي؟»
لأن العطاء بلا حدود قد يتحول إلى استنزاف…
والأخذ بلا عطاء قد يتحول إلى استغلال…
أما العطاء الواعي، فيجمع بين:
العطاء + التعاون + الحزم + الحدود + الوعي.
اكتشف نمطك الآن…
ربما تكتشف أنك لا تحتاج إلى أن تعطي أكثر…
بل تحتاج فقط إلى أن تتعلم كيف تعطي بوعي.
«ملاحظة: هذه الأداة مصممة لأغراض التدريب والتطوير الذاتي، وليست اختبارًا نفسيًا أو تشخيصيًا مقننًا، ولا تستخدم لاتخاذ قرارات التوظيف أو الترقية.»
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.